【遅起きさん向け】あなたのための、ゆるゆる朝活教室

正直、早起きは得意じゃない。
過ぎてゆく日々に追いつくのに必死で、朝はいつもギリギリ。それでも、ちょっとの工夫で朝の幸せはつくれる。
起きた時間が何時でもいい。
大事なのは、自分をごきげんにする時間をちゃんと持つこと。

ピクニックラグ

芝生にふわりと広げるだけで、その場所が少し特別になる魔法の一枚。朝活初心者は必ず欲しい朝の必需品。

今回は、天文館にある「手芸のまきの 天文館店」でラグを購入。爽やかな朝にぴったりのチェックを選んだ。品揃えがとても豊富なので、ぜひお気に入りの一枚を見つけてみて。

📍手芸のまきの 天文館店
住所：鹿児島市東千石町15-10
営業時間：10:00~18:30
電話番号：099-226-3551
アクセス：天文館通電停から徒歩3分

カフェでテイクアウト

お気に入りのパンとコーヒーが、一日の空気をそっと整えてくれる。近くの鳥たちに狙われないように、要注意！

天文館にある「CAFÉSHOP」は、開店時間が早めなので朝活に最適なカフェ。今回はホットコーヒーとキャロットケーキをチョイス。朝の桜島を眺めながらいただくおしゃれ朝ごはんは、まさに至福のひととき…。

📍CAFÉSHOP
住所：鹿児島市中町2-2
営業時間：月〜金 9:00~18:00｜土日 8:00~18:00
電話番号：099-223-7723
アクセス：天文館通電停から徒歩4分

映画鑑賞

朝の光の下、公園に寝ころんで再生ボタンを押す。あなただけの特等席で、画面の向こうに行ってらっしゃい！

忙しい毎日だと、「映画を丸々観る」は気合いが必要かもしれない。でも朝の時間帯なら、不思議とスッキリした気持ちで映画の世界に入り込める。お気に入りの1本を流しながらゆっくりする時間が、心の健やかさにつながると思う。

朝におすすめの映画

ヘッドホン

お気に入りの音楽に包まれたら、なんだか景色の色合いまで変わって見える気がする。今だけSNSの通知はオフにして、流れてくる音に耳を傾けて。

例えば、朝専用のプレイリストを1つ作っておくのもおすすめ！好きなアーティストの曲だらけにするのもよし、誰が作ったか全然知らないけど何だかリズムに乗っちゃう曲を入れてみるのもよし。

朝におすすめの曲♫

マイブック

きれいに書かなくても大丈夫！今日の何気ないつぶやきも、ちょっと雑な文字も、いつか思い出になる。あなただけの言葉で1日を紡ごう。

朝の気分や、その日にやりたいことを書き出してみるだけでも、頭の中が少し整理される。昨日嬉しかったこと、今食べたいもの、モヤモヤした悩みでもいい。ただ、自分の手でペンをとにかく走らせることが大事。

毎日頑張っているあなたのための、ゆるゆる朝活教室はいかがでしたか？

早起きがちょっと苦手でも、完璧な朝活じゃなくていい。心がときめくものを持ち寄れば、いつもの朝もきっと、もう少し好きになれます。

忙しい毎日の中でも、自分をごきげんにする時間を忘れないでくださいね。